La psicología positiva ayuda a encontrar el propósito de la vida
La psicología positiva
Alicia Lantigua
11/21/20231 min read
La psicología positiva ayuda a mis clientes a encontrar su propósito y una vida más feliz! Aquí dejo algunas referencias y tests online en español que pueden ser útiles:
Referencias:
Libros:
"La auténtica felicidad" de Martin Seligman
"Fluir: la psicología de la felicidad" de Mihaly Csikszentmihalyi
"Psicología positiva: la ciencia del bienestar" de Francisco Javier Labrador Ojeda
"Fortalezas de carácter: las virtudes que dan sentido a la vida" de Christopher Peterson y Martin Seligman
Artículos:
"La psicología positiva: más allá de la enfermedad" de Rafael Bisquerra Alzina http://www.scielo.edu.uy/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1688-42212010000100005
"Fortalezas personales en España: validación del Cuestionario VIA-IS en una muestra española" de Rafael Bisquerra Alzina et al. http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1130-52742014000200006
"Psicología positiva aplicada a la educación" de Rafael Bisquerra Alzina https://revistas.investigacion-upelipb.com/index.php/educare/article/view/1622
Páginas web:
Instituto de Psicología Positiva de la Universidad Complutense de Madrid: https://www.iepp.es/
Sociedad Española de Psicología Positiva: https://sepsicologiapositiva.es/
Red Iberoamericana de Psicología Positiva: https://redepp.org/
Tests online en español:
Cuestionario de Fortalezas VIA (VIA-IS): Evalúa las 24 fortalezas de carácter propuestas por la VIA (Values in Action). Puedes encontrarlo en la web del Instituto de Psicología Positiva de la Universidad Complutense de Madrid: https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/es/testcenter
Test de Felicidad Subjetiva (SWLS): Mide el nivel de satisfacción general con la vida. Puedes encontrarlo en la web de la Sociedad Española de Psicología Positiva: https://www.psicologia-online.com/test-como-saber-si-soy-feliz-4332.html
Test de Sentido de Vida (PIL-SF): Evalúa el grado de sentido y propósito en la vida. Puedes encontrarlo en la web de la Red Iberoamericana de Psicología Positiva: https://lamenteesmaravillosa.com/el-test-pil-para-evaluar-el-sentido-de-la-vida/
Test de Flujo (Flow State Scale): Mide la experiencia de flow o estado de fluir, caracterizado por la completa absorción en una actividad. Puedes encontrarlo en la web de la Universidad de Valencia: https://www.researchgate.net/publication/23455663_Psychometric_Properties_of_the_Spanish_Version_of_the_Flow_State_Scale
Tener en cuenta:
Algunos tests requieren una interpretación profesional. Tengo formación científica y academica en psicología para utilizar Uds. de manera adecuada.