Las 6 virtudes y sus 24 fortalezas en la psicología positiva

Las 6 virtudes y sus 24 fortalezas en la psicología positiva

Este artículo explora las 6 virtudes y sus 24 fortalezas en la psicología positiva que nos permiten vivir una vida plena y significativa. Las fortalezas son rasgos de carácter que nos permiten manifestar las virtudes en nuestra vida cotidiana.

Las 6 virtudes

• Sabiduría y conocimiento: Capacidad de comprender y aplicar el conocimiento para tomar decisiones acertadas.

• Coraje: Capacidad de afrontar los desafíos y actuar en función de nuestros valores.

• Amor y compasión: Capacidad de conectarnos con los demás y sentir empatía por ellos.

• Justicia: Capacidad de actuar de manera equitativa e imparcial.

• Templanza: Capacidad de controlar nuestros impulsos y emociones.

• Fidelidad: Capacidad de mantener nuestras promesas y compromisos.

Las 24 fortalezas

Las 24 fortalezas se pueden clasificar en cuatro categorías:

• Cognitivas: Abierto al cambio, curiosidad, perspectiva, ingenio, pensamiento creativo, aprendizaje continuo, juicio, sabiduría.

• Relacionales: Amor, amabilidad, compasión, gratitud, optimismo, humor, liderazgo, servicio, civismo.

• Personales: Valentía, perseverancia, integridad, autocontrol, honestidad, prudencia, humildad, capacidad de perdonar, esperanza.

• Vitales: Perseverancia, vitalidad, amor a la vida, gratitud, humor, espiritualidad.

Cómo ayudan las virtudes y las fortalezas en la vida cotidiana

Las virtudes y las fortalezas nos ayudan a vivir una vida más plena y significativa de las siguientes maneras:

• Nos permiten afrontar los desafíos y superar los obstáculos.

• Nos ayudan a construir relaciones positivas y significativas.

• Nos permiten alcanzar nuestros objetivos y metas.

• Nos proporcionan un sentido de propósito y dirección en la vida.

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